Nach einer Trennung ist der Schmerz oftgroß ganz besonders, wenn man verlassen wurde. Gerade dann sollte man sich disziplinieren und nicht zu Dummheiten hinreißen lassen, rät der Paartherapeut Dominik Borde, "Auf keinen Fall darf man den Ex-Partner belagern." Das heißt: Aktionen wie nächtliche Anrufe beim Verflossenen oder Auflauern vorm Haus sind strengstens verboten. "Wer seinem Ex in dieser Zeit hinterherrennt, kann damit jede Chance auf das Zurückgewinnen des Partners zerstören", mahnt der Experte. Viel besser : Abstand halten und sich rarmachen.